MINI CONSIGLI

  • Ricordati che ogni passo, anche se piccolo, è sempre un tuo successo personale.
  • Informa i tuoi amici fumatori della tua intenzione di smettere di fumare, in modo che non fumino quando sei in loro compagnia.
  • Gratificati con una piccola ricompensa, mettendo da parte 1 euro per ogni sigaretta che rinunci a fumare.
  • Ricordati che caffè, stress e alcol possono aumentare il tuo desiderio di fumare.
  • Usa dei metodi per rilassarti e evita situazioni stressanti. Provare yoga, fare jogging o regalarti un massaggio possono essere molto utili.
  • Coinvolgi qualche amico a smettere insieme. Condividere il percorso può essere più semplice e divertente.
  • Pensa a tutti i vantaggi che avrai dal non fumare. Avrai un aspetto migliore e ti sentirai meglio.

Come funzionano
le pastiglie niquitin?

Scopri di più
IN COSA SONO DIVERSE?
COME FUNZIONANO?
COME SI USANO?
QUAL È IL DOSAGGIO PIÙ ADATTO A TE?
DOVE PUOI ACQUISTARLE?

Niquitin cerotti

Scopri di più
Attenuano la tua voglia di fumare per 24 ore

Niquitin Cerotti